Chủ nghĩa khắc kỷ là khả năng hoặc ý chí của một cá nhân để kiểm soát cảm xúc hoặc cảm xúc của họ . Ai đó khắc kỷ, do đó, đứng vững trước nghịch cảnh . Ví dụ: "Người phụ nữ thể hiện chủ nghĩa khắc kỷ trước thảm kịch", "Bạn phải có chủ nghĩa khắc kỷ trong kế hoạch kinh doanh nếu bạn muốn tiến bộ", "Khi tôi phải ở ngoài đội, tôi đã chấp nhận điều đó với chủ nghĩa khắc kỷ" .

* tính khí : đó là về sự phản ánh về bản chất thoáng qua của sự vật. Điều này nên được thực hiện với sự tập trung đặc biệt vào những thứ quý giá nhất cho một người, những thứ có lợi nhất cho chúng ta hoặc chúng ta coi trọng nhất, để hiểu rằng mọi thứ và mọi người đều ngừng tồn tại sớm hay muộn;

* dự đoán : thật tốt khi suy ngẫm về hậu quả tiềm tàng của các kế hoạch của chúng tôi, để tránh bị bất ngờ. Theo cách này, chúng ta sẽ kiểm soát nhiều tình huống khó khăn hơn;

* tự kiểm soát : chúng ta không nên là đồng phạm của những người cố gắng làm tổn thương chúng ta, vì sự khiêu khích của họ chỉ có thể hoạt động nếu chúng ta cho phép điều đó. Các xung động có thể dẫn chúng ta đến sự hủy diệt của chúng ta, và đó là lý do tại sao chúng ta phải kiểm soát chúng bằng cách cố gắng suy nghĩ lạnh lùng trước khi đưa ra quyết định quan trọng nhất;

* đoàn kết : Chủ nghĩa khắc kỷ tìm kiếm một cuộc sống hài hòa với môi trường của chúng ta, và do đó đề xuất đồng cảm với nỗi đau của người khác, như thể đó là của riêng họ;

* quan sát : con người có xu hướng suy nghĩ thường xuyên hơn nhiều so với quan sát trong im lặng, và điều này ngăn cản anh ta làm giàu. Điều rất quan trọng là tìm nội dung trước khi chia sẻ nội dung đó, chỉ nói những điều có thể phục vụ mục đích nào đó, thay vì chi tiêu và năng lượng che đậy sự im lặng, một trong những tài nguyên quý giá nhất của chúng tôi.