Từ tiếng Latin cohibere, to kiềm chế là một động từ dùng để chỉ sự kìm nén, kiềm chế hoặc chứa đựng . Bất cứ ai phụ trách đều chịu trách nhiệm kiểm duyệt, tôi luyện hoặc ngăn chặn điều gì đó. Ví dụ: "Mario cố gắng kiềm chế tôi bằng lời nói của mình nhưng tôi đã cho phép anh ta phá hỏng bài thuyết trình của mình", "Chính phủ quyết định triển khai lực lượng cảnh sát để cố gắng kiềm chế các cuộc biểu tình bạo lực", "Giáo viên tìm cách kiềm chế học sinh bằng các mối đe dọa trừng phạt", "Tôi sẽ không bị ức chế bởi vẻ ngoài của một nhóm người lạ . "

Tự ý thức thường liên quan đến hành vi hạn chế của một người do xấu hổ hoặc sợ hãi . Một thanh thiếu niên thường thể hiện bản thân với sự thô tục có thể bị ức chế nếu anh ta thấy mình trước một người lớn tuổi, và điều này có thể khiến anh ta quan tâm đến từ vựng của mình. Theo cách tương tự, thông thường, những người thường đi quanh nhà trong đồ lót của họ để mặc quần áo trước khi nhận được các chuyến thăm, vì họ bị từ chối ý tưởng được nhìn thấy rất trần trụi.

Khái niệm này được liên kết với khái niệm ức chế, được định nghĩa là đàn áp hoặc ngăn chặn việc thực hiện các thói quen hoặc khoa . Điều này có nghĩa là sự ức chế thường liên quan đến một lực bên ngoài, trong khi sự ức chế thường được tạo ra bởi một cơ chế bên trong.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, sự khác biệt không thể được xác định chính xác. Một người đàn ông có kế hoạch phản kháng lại chủ nhân của mình vì thiếu thanh toán nhưng bị cảnh cáo về việc có thể bị đuổi việc nếu anh ta tiếp tục với thái độ của mình, có thể bị ức chế bởi mối đe dọa này (đàn áp hành động của mình để tránh một tội ác lớn hơn) hoặc bị ức chế bằng chứng ngoại phạm của chủ nhân của mình).

Xuất huyết là dòng máu chảy qua các mạch mà nó phải lưu thông, và điều này kéo theo sự mất dần dần phải được kiểm soát trước khi tình hình trở nên quá phức tạp. Thuật ngữ ức chế cũng được sử dụng trong ngữ cảnh này, như một từ đồng nghĩa của chậm lại, và có một loạt các bước cơ bản để đạt được nó:

* trước tiên, cần phải khám phá phần cơ thể bị ảnh hưởng bởi vết thương để xác định vị trí chính xác của xuất huyết và xác định lớp của nó (có thể là động mạch, tĩnh mạch hoặc mao mạch);
* gây áp lực trực tiếp lên lượng máu trong ít nhất năm phút bằng một lần nén. Điều quan trọng là không thay thế nó nếu nó ướt đẫm máu, nhưng đặt một cái khác lên trên nó, để ngăn chặn cục máu đông nên bắt đầu hình thành;
* Nếu không thể hạn chế chảy máu với hai bước trước đó, thì cần phải gây áp lực tại một điểm giữa vết thương và tim, để ngăn máu chảy vào vết thương. Bước này được coi là một biện pháp gián tiếp ;
* một lần nữa, nếu lời khuyên cuối cùng không cho kết quả như mong đợi, bạn có thể thử nâng vùng bị ảnh hưởng lên trên mức của tim để xem mức độ nghiêm trọng có làm giảm chảy máu hay không.

Một cách khác để ngăn chặn xuất huyết là đặt đá bên trong một túi hoặc miếng vải sạch và bao quanh phần bị ảnh hưởng (điều này được gọi là liệu pháp áp lạnh ). Khi cắt cụt chi xảy ra, cần phải hành động theo cách sau:

* đặt một miếng băng cách vết thương khoảng 5 cm;
* đưa ra hai vòng xung quanh thành viên;
* tạo một nút thắt và đặt cọc lên nó;
* làm thêm hai nút thắt trên thanh;
* xoay cẩn thận cho đến khi ngừng chảy máu;
* phát hành và nhấn lại sau khoảng sáu phút đã trôi qua;

Bằng cách này chúng ta có thể ức chế xuất huyết; tuy nhiên, điều cần thiết là chúng tôi đưa người bị thương đến bệnh viện gần nhất trong trường hợp anh ta cần phải khâu vết thương hoặc điều trị cụ thể hơn.