Khả năng phục hồi là khả năng của một người hoặc một nhóm phục hồi sau nghịch cảnh để tiếp tục phóng chiếu tương lai. Đôi khi, hoàn cảnh khó khăn hoặc chấn thương cho phép phát triển các tài nguyên tiềm ẩn và cho đến nay cá nhân đó không biết.

Phân tích tâm lý liên quan đến khả năng phục hồi đã thay đổi qua nhiều năm. Trong một thời gian dài, các loại phản ứng này được coi là bất thường hoặc bệnh lý. Tuy nhiên, các nhà tâm lý học hiện nay nhận ra rằng đó là một phản ứng phổ biến như một hình thức điều chỉnh khi đối mặt với nghịch cảnh .

Khả năng phục hồi tâm lý tích cực

Tâm lý học tích cực coi các vấn đề là những thách thức, được mọi người đối mặt và vượt qua nhờ vào sự kiên cường. Có những hoàn cảnh khác nhau sẽ ủng hộ hoặc không phát triển khả năng phục hồi ở mỗi người đàn ông, chẳng hạn như giáo dục, mối quan hệ gia đình và bối cảnh xã hội.

Các chuyên gia nói rằng khả năng phục hồi có liên quan đến lòng tự trọng, vì vậy điều quan trọng là làm việc với trẻ em từ nhỏ để chúng có thể phát triển khả năng này một cách lành mạnh.

Theo Michel Manciaux, người biết rõ chủ đề này, có những người, khi gặp phải chấn thương hoặc bất hạnh, cho phép họ vượt qua chúng, nhưng có những người khác không cho phép và họ tiếp tục cuộc sống mà không gặp vấn đề gì. Thậm chí, ông nói, nhiều người đưa thái độ này lên một cấp độ cao hơn và biến chấn thương đó thành một điều gì đó tích cực ; điều đó có nghĩa là, vấn đề đó giúp họ phát triển các nguồn lực để tồn tại mà họ tin rằng họ không sở hữu.

Cần lưu ý rằng tâm lý học đã đưa ra khái niệm về khả năng phục hồi kỹ thuật, trong đó đề cập đến cường độ định lượng lượng năng lượng mà vật liệu hấp thụ khi bị phá vỡ bởi một tác động. Việc tính toán được thực hiện dựa trên đơn vị bề mặt phá vỡ.

Giáo dục khả năng phục hồi

Được biết, một đứa trẻ có lòng tự trọng tốt sẽ được biến thành người lớn có khả năng phục hồi tốt, vì vậy nó sẽ sẵn sàng vượt qua những trở ngại mà nó gặp phải trong suốt cuộc đời.

Điều quan trọng là trẻ em được hướng dẫn trong giai đoạn đầu tiên của cuộc đời một cách hiệu quả, để phát triển cách đối mặt mang tính xây dựng ; rằng họ được thúc đẩy tích cực để họ có thể đối mặt với các tình huống khác nhau có thể xảy ra theo cách của họ và quản lý để đối phó mà không bị thiệt hại sâu sắc.

Tất cả các bậc cha mẹ nên nhận thức rằng hạnh phúc của con cái họ sẽ không phải là thứ gây ra bởi cơ hội hay may mắn; không có gì là xa thực tế Một trong những trách nhiệm lớn nhất của cha mẹ là cung cấp cho con cái họ một loạt các công cụ tích cực giúp xây dựng khả năng phục hồi cao khi đối mặt với các vấn đề ; vì điều này là lý tưởng để cung cấp cho họ sự hiểu biết, lạc quan, hài hước, tình cảm và giúp họ chấp nhận và tin tưởng vào bản thân. Ngược lại, những đứa trẻ bị ngược đãi, sỉ nhục hoặc hiểu lầm ít có khả năng đối phó với các xung đột một cách lành mạnh.

Khái niệm trong sinh thái học

Cuối cùng, điều đáng nói là khái niệm này cũng được sử dụng trong sinh thái học để chỉ những cộng đồng có thể khắc phục những thay đổi nhất thời trong môi trường mà không sửa đổi cách tương tác của họ với nó. Một hệ sinh thái có khả năng phục hồi tốt là một hệ thống chứa một số lượng lớn các loài và sự đa dạng đó là điều cho phép nó đối phó với các rối loạn khác nhau có thể phát sinh trong môi trường .

Trong cùng ý tưởng sinh tồn này, các biến thể khác của khái niệm trong sinh thái học là khả năng hệ thống tự quản lý và tự tổ chức, sẽ liên kết chặt chẽ với điểm trước đó (hệ thống sẽ tập hợp các công cụ cần thiết để đối mặt với những thay đổi mà không những thứ này tạo ra một sự biến đổi trong các cơ sở của không gian nói trên).