Nó được gọi là hắt hơi cho một hành động phản xạ được tạo ra bởi sự kích thích ở niêm mạc mũi và bao gồm không khí và nước bọt qua mũi và đôi khi, miệng. Thông thường, hắt hơi là do sự xuất hiện của bụi hoặc các tác nhân nước ngoài khác trong khu vực mũi.

Hắt hơi gây ra nước mũi và có thể phát sinh từ các bệnh như cúm hoặc cảm lạnh, dị ứng hoặc đơn giản là một nguồn tài nguyên của cơ thể để trục xuất phấn hoa, bụi hoặc các chất kích thích khác. Khi nó xảy ra dưới hình thức một cuộc tấn công (hắt hơi liên tiếp không dành thời gian để thở giữa nhau) hoặc nếu chúng ta ở nơi công cộng, nó có thể gây phiền toái thực sự . Ngoài ra, mức độ cường độ có thể ảnh hưởng đến viêm hoặc kích thích đường mũi, và thậm chí gây chảy máu, điều gì đó cũng xảy ra khi sử dụng các mô bị lạm dụng.

Một trong những mẹo phổ biến nhất để chống hắt hơi là sử dụng cây tầm ma, một loại cây có khả năng làm giảm viêm lỗ mũi, cảm giác ngứa mũi và nghẹt mũi, tất cả các yếu tố thường dẫn đến hắt hơi và cuối cùng, để tiết chất nhầy. Cây tầm ma có thể được tiêu thụ theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như pha trà (đun sôi với nước và loại bỏ trước khi truyền dịch) hoặc uống bổ sung (được bán trong nhiều cửa hàng sản phẩm ăn kiêng). Hành động của nó là nhanh chóng, vì vậy nên sử dụng nó ngay khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện.

Sửa đổi chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa hắt hơi và giảm nước mũi. Thông qua việc tiêu thụ một số sản phẩm tự nhiên , có thể nói với sinh vật giải phóng ít histamine, nguyên nhân của hiện tượng gây phiền nhiễu nói trên. Một số yếu tố nên được đưa vào chế độ ăn kiêng là trái cây họ cam quýt (như cam và bưởi) và rau nói chung (bao gồm hạt tiêu, rau bina, cà rốt và bông cải xanh).

Mặt khác, việc sử dụng muối dưới dạng dung dịch được áp dụng cho mũi với sự trợ giúp của ống nhỏ giọt. Việc chuẩn bị chỉ đơn giản là hòa tan một nửa thìa muối trong 200 ml nước nóng. Tuy nhiên, ứng dụng của nó có thể gây khó chịu vì cần phải hít vào để mỗi giọt đi qua lỗ mũi và sau đó tống nó qua miệng.