Giữ lại, từ retentio Latin, là hành động và tác dụng của việc giữ lại (giữ một cái gì đó, ngăn chặn nó di chuyển hoặc rời đi, làm gián đoạn quá trình bình thường của nó). Trong sinh học, khái niệm lưu giữ đề cập đến khó khăn sinh lý trong việc loại bỏ chất lỏng khỏi sinh vật .

Giữ nước còn được gọi là giọt hoặc phù. Nó không được coi là một bệnh độc lập, nhưng nó là triệu chứng của các bệnh khác có thể ảnh hưởng đến thận hoặc tim, trong số các cơ quan khác. Sự tích tụ của chất lỏng giữ lại có thể xảy ra ở bụng, mắt cá chân, cổ tay, cánh tay hoặc cổ.

Nhiều người là những khuyến nghị được đưa ra cho những người có vấn đề giữ nước. Tuy nhiên, trong số những điều quan trọng nhất là:
• Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, trong đó chất béo và đường được giảm thiểu.
• Uống nhiều nước hàng ngày. Đặc biệt, quy định rằng khuyến khích nhất là dùng từ 1, 5 đến 2 lít mỗi ngày.
• Kiểm soát mức tiêu thụ muối mọi lúc, vì điều này đóng vai trò cơ bản trong việc duy trì nói trên.
• Bao gồm nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống. Theo nghĩa này, những gì các chuyên gia trong lĩnh vực đề nghị là năm phần một ngày.

Tất nhiên, với những lời khuyên này được thêm vào một điều cơ bản lành mạnh về mọi mặt: luyện tập thường xuyên. Nếu bạn không có nhiều thời gian để luyện tập thể thao, bạn nên chọn đi bộ ít nhất nửa giờ mỗi ngày.

Ngoài tất cả những điều này, những người bị ứ nước, điều quan trọng là họ biết rằng có những loại thực vật khác nhau, chúng được dùng dưới dạng truyền dịch và chúng giúp nó diễn ra. Theo nghĩa này, chúng ta có thể làm nổi bật đuôi ngựa, bồ công anh, táo gai, anh đào hoặc rau diếp xoăn.

Khái niệm giữ chân cũng được sử dụng trong kinh tế và tài chính để đặt tên cho bên bị giữ lại từ thu nhập, tiền lương, v.v. Tỷ lệ này thường được Nhà nước chiếm dụng theo các khái niệm khác nhau, chẳng hạn như thuế. Phương thức này thường được sử dụng để tránh các biến dạng thị trường hoặc phân phối lại của cải khi một ngành tận dụng lợi thế so sánh của một quốc gia. Ví dụ: nếu một khu vực kiếm được hàng triệu đô la vì tỷ giá hối đoái hiện tại cho phép nó xuất khẩu toàn bộ sản phẩm của mình, chính phủ có thể thiết lập một khoản giữ lại và sau đó phân bổ số tiền đó cho các lĩnh vực khác có thể tận dụng chính sách tỷ giá hối đoái.

Trong trường hợp của Tây Ban Nha, điều quan trọng là phải thiết lập rằng nhiều lĩnh vực và chuyên gia tự trị có tỷ lệ giữ lại lên tới 21%. Tuy nhiên, khi họ bắt đầu hoạt động, họ có cơ hội tận dụng những khoản trợ cấp và trợ cấp nhất định sẽ khiến họ chỉ còn 9% trong ba mươi tháng đầu tiên.

Sự nghỉ hưu thường không được đón nhận bởi các ngành bị ảnh hưởng. Một trường hợp điển hình của tình huống này đã xảy ra ở Argentina vào năm 2008, khi các tổ chức kinh doanh ở nông thôn chặn các tuyến đường và thực hiện một cuộc đình công trong hơn bốn tháng khi họ phản đối sự gia tăng của việc xuất khẩu đậu nành và hướng dương.