Từ kaûma trong tiếng Hy Lạp, có thể được dịch là "sự bối rối", đã đến tiếng Latin là cauma . Ở Castilian, nó bắt nguồn từ sự bình tĩnh : trạng thái tĩnh lặng, thanh thản, yên bình hoặc nghỉ ngơi .

Khái niệm này thường được sử dụng trong khí tượng học khi gió thổi với tốc độ dưới 1 km mỗi giờ . Sự bình tĩnh, do đó, xuất hiện khi không có gió trong khí quyển . Ví dụ: "Trong hai ngày gió đã dịu", "Nếu thời tiết dịu, ngày mai chúng ta sẽ ra khơi" .

Về phần mở rộng, có nói về sự bình tĩnh khi ai đó hoặc một điều gì đó bình yên, không có bất kỳ sự sợ hãi nào: "Đừng lo lắng, ông chủ: trong văn phòng mọi thứ đều bình tĩnh", "Chúng tôi sẽ chờ kết quả bầu cử trong bình tĩnh", " Tôi không biết làm thế nào tôi giữ bình tĩnh trong tình huống khó khăn như vậy . "

Đôi khi sự bình tĩnh là một điều kiện hoặc phẩm chất được yêu cầu của một người . Giả sử một người đàn ông hét vào văn phòng dịch vụ khách hàng của một công ty điện thoại, tức giận vì dịch vụ này không hoạt động và vì họ cũng áp dụng mức tăng 25% cho thuê bao hàng tháng của anh ta. Nhìn thấy trạng thái lo lắng của đối tượng, một nhân viên của công ty yêu cầu anh ta "bình tĩnh" : anh ta yêu cầu anh ta ngừng la hét và mời anh ta ngồi xuống nói chuyện và từ đó phân tích cách bạn có thể giải quyết vấn đề của mình.

Với sự đa dạng mà chúng ta có thể đánh giá cao ở bất kỳ nhóm người nào, sự bình tĩnh không phải là phẩm chất được tìm thấy ở mức độ ngang nhau trong tất cả con người, nhưng mỗi người có thể trải nghiệm nó theo một cách khác nhau. Trong lời nói hàng ngày, chúng ta thường nói rằng ai đó "bình tĩnh" nếu tính cách của anh ta không khiến anh ta dễ nổi giận, nếu anh ta nói nhẹ nhàng và chậm rãi; trong trường hợp này, chúng ta có thể nói rằng đó là một cá nhân thường xuyên trải nghiệm sự bình tĩnh.

Mặt khác, những người "lo lắng" là những người không bao giờ có thể hoàn toàn thư giãn, những người dường như ở trong trạng thái hoạt động liên tục, cho dù là về thể chất hay tinh thần. Cách sống này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến môi trường của họ, vì sự thiếu bình tĩnh là điều mà không nhiều người đánh giá cao; tuy nhiên, đối với chủ đề, việc luôn luôn chuyển động là điều hoàn toàn bình thường.

Điều này khiến chúng ta nghĩ rằng sự bình tĩnh trong tính cách của một người không phải là một khái niệm có thể đo lường dễ dàng như khi phân tích gió, vì mỗi người diễn giải nó theo cách riêng của mình. Khi chúng tôi nói ai đó "đừng buồn" và trả lời "là tôi không buồn", mặc dù theo quan điểm của chúng tôi, chúng tôi nhận thấy có lẽ sự khác biệt mà mỗi người hiểu được cảm xúc.

Dù sao, có một quy ước mà hầu hết mọi người có thể hiểu liên quan đến khái niệm bình tĩnh, và thường được thể hiện bằng nhiều biểu tượng hoặc cảnh tượng khác nhau, như hoàng hôn bên bờ biển, một chiếc ghế dài trong một quảng trường với thiên nhiên phong phú và không náo nhiệt, một bữa tối dưới ánh sáng của các vì sao ... Nói chung, chúng sinh đánh giá cao sự bình tĩnh, vì nó trái ngược với nỗi sợ hãi, nhận thức về sự nguy hiểm.

Mặt khác, sự bình tĩnh có thể là sự gián đoạn, bắt giữ hoặc ngăn chặn một điều gì đó, một hiện tượng thường có ý nghĩa tiêu cực đối với một nhóm người, có thể là một ngành công nghiệp hoặc xã hội nói chung: "Chính sách của chính phủ gây ra một sự bình tĩnh trong các khoản đầu tư " . Theo nghĩa này, chúng ta có thể liên hệ thuật ngữ bình tĩnh với sự im lặng âm nhạc, bao gồm một sự gián đoạn nhất thời của giai điệu.