ĐịNh Nghĩa chất lượng cuộc sống

Chất lượng, một thuật ngữ bắt nguồn từ tiếng Latinh, có thể đề cập đến các tính chất và đặc điểm vốn có trong một cái gì đó. Cuộc sống, mặt khác, ám chỉ đến sự tồn tại, thường là của một sinh vật.

Chất lượng cuộc sống

Những ý tưởng này cho phép chúng ta hiểu được chất lượng biểu hiện của cuộc sống, được sử dụng để đặt tên cho các điều kiện quyết định cách sống của một người hoặc một nhóm các cá nhân. Chất lượng cuộc sống cao hơn, điều kiện tốt hơn liên quan đến hạnh phúc và khả năng tiến bộ.

Dù sao, bạn không thể định nghĩa chất lượng cuộc sống theo một cách duy nhất hoặc theo một cách chính xác. Trong khái niệm, các khái niệm khác nhau được kết hợp khác nhau tùy theo thời gian và khu vực và thậm chí có thể được gắn với chủ quan.

Nói rộng ra, có thể nói rằng chất lượng cuộc sống được cấu thành bởi các yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến cách sống của một người : sự thỏa mãn nhu cầu vật chất, sức khỏe thể chất, khả năng phát triển, hòa nhập xã hội, v.v.

Một người đàn ông sống trên đường phố, không có việc làm, không bao giờ đi học và không thể đến bệnh viện có chất lượng cuộc sống kém . Mặt khác, một người ngủ trong một ngôi nhà có dịch vụ điện, gas và y tế, có một công việc được trả lương cao và có công việc xã hội, có khả năng tận hưởng một cuộc sống chất lượng tốt .

Có các thông số khác được liên kết với chất lượng cuộc sống, chẳng hạn như tuổi thọ . Những người có chất lượng cuộc sống tốt có tuổi thọ cao hơn (họ có khả năng sống lâu hơn những người có chất lượng cuộc sống kém).

Các chuyên gia của Tâm lý học xác định rằng có một loạt các quy tắc hoặc hướng dẫn có thể được sử dụng để có chất lượng cuộc sống tốt. Chúng tôi đang đề cập đến như sau:
-Tìm hiểu để nói không mà không cảm thấy tội lỗi.
-Tập trung vào một nhiệm vụ duy nhất.
- Nghỉ ngơi sau mỗi hai giờ làm việc trong khoảng 10 phút.
-Để ngừng cảm thấy có trách nhiệm với những thú vui của người khác.
-Để biết cách phân biệt các vấn đề thực tế với những vấn đề tưởng tượng.
- Yêu cầu giúp đỡ khi cần thiết.
-Để luôn có một người đáng tin cậy.
-Chúng ta phải gạt sự cứng nhắc sang một bên.
- Không chỉ tập trung vào công việc và nghĩa vụ, bạn cũng phải tìm kiếm một không gian trong chương trình nghị sự để tận hưởng những thú vui của cuộc sống.
-Không nên tự đòi hỏi hoặc quá tự phê bình với chính mình.
- Ngủ ít nhất 7 giờ mỗi ngày.
-Practice tập thể dục thường xuyên hoặc đi dạo mỗi ngày ít nhất nửa giờ.
-Tránh những lo lắng và nỗi thống khổ của người khác.
-Plan ngày này cũng có không gian để đối phó với bất kỳ điều gì không lường trước.

Gần đây, một nghiên cứu của một nhà tư vấn (Mercer) đã được công bố, trong đó các thành phố có chất lượng cuộc sống tồi tệ nhất được chỉ định. Chúng tôi đang đề cập đến như sau: Baghdad, Bangui, Sana'a, Port-au-Prince, Kartum, N'Djamena, Damascus, Brazzaville, Kinshasa, Konakry, Nouakchott, Bamako, Niamey, Tripoli và Antananarivo.

Ở phía trước của tất cả các thành phố này, ở phía đối diện, là Vienna, được đặt là thành phố có chất lượng cuộc sống cao nhất trên hành tinh.

Đề XuấT
  • định nghĩa phổ biến: trách nhiệm

    trách nhiệm

    Trách nhiệm từ bao gồm một loạt các định nghĩa. Theo từ điển của Học viện Hoàng gia Tây Ban Nha (RAE) , đề cập đến cam kết hoặc nghĩa vụ của loại hình đạo đức phát sinh từ sai lầm có thể có của một cá nhân về một vấn đề cụ thể. Trách nhiệm cũng là, nghĩa vụ sửa chữa một lỗi lầm và bồi thường cho những sai lầ
  • định nghĩa phổ biến: rau

    rau

    Khái niệm rau được sử dụng để gọi tên các loại rau , đặc biệt là những loại có lá màu xanh lá cây . Tuy nhiên, thuật ngữ này không khoa học, vì vậy phạm vi của nó có thể thay đổi tùy theo từng quốc gia hoặc văn hóa . Nói chung có thể nói rằng rau là những cây ăn được có lá màu xanh . Theo nghĩa này, các phần khác nhau của cây có thể được bao gồm trong nhóm theo phần
  • định nghĩa phổ biến: phân phối

    phân phối

    Phân phối là hành động và hiệu quả của phân phối (phân chia một cái gì đó giữa nhiều người, đưa ra một cái gì đó đích đến thuận tiện, phân phối một mặt hàng). Thuật ngữ này, xuất phát từ phân phối tiếng Latin, rất phổ biến trong thương mại để đặt tên cho việc phân phối sản phẩm . Phân phối, trong trường hợp này, là quá trình bao gồm làm cho sản phẩm đến tay người tiêu dùng .
  • định nghĩa phổ biến: tuần

    tuần

    Nó được gọi là tuần đến chu kỳ bao gồm bảy ngày liên tiếp ; nghĩa là, đến khoảng thời gian 7 ngày theo lịch với ký tự liên tiếp, bắt đầu vào thứ Hai và kết thúc vào Chủ nhật. Những ngày được yêu cầu tôn trọng một quy ước được hỗ trợ bởi các quy định được xác định là ISO 8601 . Nếu một người đề cập đến "tuần tới" , anh ta sẽ nói về điều gì đó sẽ diễn ra vào giữa thứ
  • định nghĩa phổ biến: ức chế

    ức chế

    Từ La tinh ức chế trở thành, trong tiếng Tây Ban Nha, sự ức chế . Khái niệm ám chỉ hành động và kết quả của sự ức chế hoặc ức chế . Động từ ức chế , trong khi đó, đề cập đến việc ngăn chặn, cản trở hoặc khóa một cái gì đó , chẳng hạn như một hoạt động hoặc bài tập của một khoa. Theo cách này, ý tưởng về sự ức chế có một số ý nghĩa. Trong lĩnh vực pháp luật , nó được gọi là sự ức
  • định nghĩa phổ biến: chế độ

    chế độ

    Chế độ xuất phát từ các chế độ Latin và cho phép tham chiếu đến hệ thống chính trị và xã hội chi phối một lãnh thổ nhất định . Bằng cách mở rộng, thuật ngữ đặt tên cho bộ quy tắc chi phối một hoạt động hoặc một sự vật. Chế độ là sự hình thành lịch sử của một thời đại . Chế độ chính trị được liên kết với cơ cấu tổ chức của quyền lực chính trị, với các thể chế, chuẩn mực v