Một cấu trúc là một tổng thể bao gồm các phần khác nhau . Khi các bên này tiến hành tự tổ chức khác nhau, hoặc một số được thêm hoặc loại bỏ, người ta có thể nói về việc tái cấu trúc .

* Thực hiện các xác nhận phục vụ để mô tả các cách khác để đối mặt với tình huống hoặc tình huống mà cho đến bây giờ dường như không thể vượt qua.

Tái cấu trúc nhận thức, với mục tiêu chính là khiến người bị ảnh hưởng nhìn thế giới xung quanh nó một cách thực tế hơn, có nguồn gốc từ năm 1958, bởi nhà trị liệu tâm lý nhận thức Albert Ellis. Kể từ đó, nó đã được phát triển rộng rãi và sự phát triển của nó tiếp tục cho đến ngày hôm nay.