ĐịNh Nghĩa thể dục dụng cụ

Từ thể dục Latin, thể dục dụng cụmôn học tìm cách phát triển, tăng cường và mang lại sự linh hoạt cho cơ thể thông qua các bài tập thể dục. Nó có thể được thực hiện như một môn thể thao (như một cuộc thi ) hoặc giải trí.

Nó được gọi là thể dục não và bao gồm một kỹ thuật, được tạo ra vào năm 1969 dưới tựa đề "Brain Gym", dựa trên một loạt các bài tập với mục đích là làm sạch tâm trí của mọi phiền nhiễu để giúp cá nhân tập trung vào một cái gì đó đúng giờ Theo cách này, các rối loạn như tăng động và chứng khó đọc và các vấn đề hành vi xuất phát từ những điều này hoặc những khó khăn khác có thể được điều trị.

Đó là một phương pháp trong đó các kết nối nơ-ron được tạo ra thúc đẩy sự cân bằng và cải thiện đáng kể khả năng hiểu và học trong tất cả các lĩnh vực.

Như được trình bày bởi Tiến sĩ Susana Buscaglia, một nhân vật nổi bật trong nghiên cứu này, một nỗ lực được thực hiện để phát hiện và cân bằng những căng thẳng có thể tích lũy trong não trong suốt cuộc đời và có ảnh hưởng đáng kể đến việc học, cũng như thúc đẩy sự sáng tạo và giá trị bản thân .

Để thực hiện các bài tập này, bạn cần phải tự mình thực hiện một thói quen, không cần thiết phải có thời gian và địa điểm (mặc dù điều này có thể giúp ích vì điều đó có nghĩa là bạn thực sự nghiêm túc với chúng) và sẵn sàng đạt được mục tiêu của mỗi thực hành . Với những ngày trôi qua, một sự tập trung cao hơn sẽ đạt được, điều này có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc đọc hiểu, vì vậy rất ít phát triển ở những đứa trẻ sống dằn vặt hoặc quá năng động.

Để có được kết quả tốt, không cần thiết phải cống hiến sâu rộng, với khoảng năm phút mỗi ngày liên tục, bạn có thể bắt đầu thấy kết quả rõ ràng.

Đề XuấT
  • định nghĩa phổ biến: nơi làm việc

    nơi làm việc

    Trước khi nhập đầy đủ để xác định thuật ngữ công việc, chúng ta cần phải thiết lập nguồn gốc từ nguyên của hai từ chính bao gồm nó: • Bài đăng, xuất phát từ "postus" Latin. • Làm việc, bắt nguồn từ "tripaliare" Latin. Cụ thể, sau này là một động từ xuất phát từ "tripalium" ba
  • định nghĩa phổ biến: suy dinh dưỡng

    suy dinh dưỡng

    Thuật ngữ suy dinh dưỡng đề cập đến một trạng thái bệnh lý gây ra do thiếu ăn hoặc hấp thụ chất dinh dưỡng . Theo mức độ nghiêm trọng của bức tranh, căn bệnh này có thể được chia thành mức độ thứ nhất, thứ hai và thậm chí thứ ba . Đôi khi, rối loạn có thể nhẹ và hiện tại, không có triệu chứng, bởi một chế đ
  • định nghĩa phổ biến: gia vị

    gia vị

    Để xác định ý nghĩa của thuật ngữ gia vị, điều cần thiết là, ở nơi đầu tiên, chúng tôi tiến hành thiết lập nguồn gốc từ nguyên của nó. Trong trường hợp này, chúng ta có thể nói rằng nó bắt nguồn từ tiếng Latin, cụ thể là từ "satio", có thể được dịch là "trồng" hoặc "gieo" và sau đó có nghĩa là "thời gian trưởng thành của sự vật". Khái niệm này thường được sử dụng với tham chiếu đến hương vị của thực phẩm. Ví dụ: "Mặc dù bề ngoài của
  • định nghĩa phổ biến: cáp

    cáp

    Cáp là một thuật ngữ với một số ý nghĩa và sử dụng. Nó có thể là dây có các dây dẫn khác nhau được cách ly với nhau và được bảo vệ bởi một số loại phong bì . Cáp điện là một trong những mục đích của nó là để dẫn điện . Nó thường được làm bằng đồng (do mức độ dẫn của nó) hoặc nhôm (rẻ hơn đồng). Các
  • định nghĩa phổ biến: chuyên môn hóa

    chuyên môn hóa

    Chuyên môn hóa là hành động và hiệu quả của chuyên môn (trau dồi một nhánh của một khoa học hoặc một nghệ thuật , giới hạn một cái gì đó để sử dụng cụ thể). Khái niệm này được liên kết với các thuật ngữ như đặc biệt hoặc đặc sản . Đặc biệt là một tính từ cho phép bạn đặt tên riêng hoặc số ít đó, khác với chung hoặc
  • định nghĩa phổ biến: kiến thức

    kiến thức

    Kiến thức là một tập hợp thông tin được lưu trữ thông qua kinh nghiệm hoặc học tập ( một posteriori ), hoặc thông qua hướng nội ( một tiên nghiệm ). Theo nghĩa rộng nhất của thuật ngữ này, đó là về việc sở hữu nhiều dữ liệu liên quan đến nhau, khi được thực hiện bởi chính chúng, có giá trị định tính thấp hơn. Đối với nhà triết học Hy Lạp Plato , kiến ​​thức nhất thiết phải là sự thật ( episteme ). Thay và