ĐịNh Nghĩa khẩu phần

Tỷ lệ từ tiếng Latin đã trở thành một khẩu phần . Thuật ngữ này được sử dụng để đặt tên cho phần, phần hoặc phần của thực phẩm được phục vụ cho một người trong bữa ăn.

Khẩu phần

Ví dụ: "Tôi không hài lòng với khẩu phần salad của mình: Tôi muốn bạn phục vụ tôi thêm một chút, ", "Khẩu phần thịt được cung cấp trong nhà hàng này rất phong phú, tôi không nghĩ rằng tôi có thể hoàn thành nó", "Như bạn đã chấp thuận kỳ thi, hôm nay bạn sẽ nhận được khẩu phần gấp đôi kem vani " .

Khi chúng ta thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân hoặc tăng cân, thông thường, chuyên gia chịu trách nhiệm thiết kế nó cho biết có bao nhiêu khẩu phần của mỗi loại thực phẩm chúng ta nên ăn cho thực phẩm. Trên thực tế, thuật ngữ này không được sử dụng rộng rãi trong lời nói hàng ngày trừ khi chúng ta đang nói chuyện liên quan đến vấn đề béo phì hoặc ngược lại, thiếu lương thực, một căn bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới, bất kể họ điều kiện xã hội

Thiếu thực phẩm, còn được gọi là thiếu dinh dưỡng, là một hiện tượng xảy ra khi một người không tiêu thụ đủ một hoặc nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của cơ thể chúng ta. Mặc dù một trong những nguyên nhân của vấn đề này là sự vắng mặt của các yếu tố này trong thực phẩm, nó cũng có thể xảy ra do một căn bệnh gây ra sự loại bỏ của nó với tốc độ cao hơn bình thường.

Tổ chức thực phẩm để đáp ứng tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của chúng tôi là không dễ dàng, ngay cả đối với những người không từ chối rau và trái cây. Do tiếp xúc với cuộc sống hiện đại gây ra một số bệnh và nhiễm trùng, đặc biệt là trong môi trường đô thị, con người có xu hướng cần một số chất bổ sung nhất định để duy trì sức khỏe không cần thiết cho tổ tiên xa xôi của chúng ta.

Kế hoạch được gọi là 5 mỗi ngày dạy chúng ta tiêu thụ năm khẩu phần trái cây và rau quả tươi hàng ngày để duy trì chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Bí mật đằng sau số lượng khẩu phần là chúng cung cấp cho chúng ta khoảng 85% nước, nhiều loại vitamin (trong đó có C, B1, B2, B3, B6 và axit folic), các hợp chất carotene (đặc biệt là beta-carotene) ), khoáng chất (như magiê, kali và một lượng nhỏ phốt pho, sắt và canxi), hóa chất thực vật (các hợp chất hữu cơ như phenolics, phytosterol và glucosinolates, thực vật sở hữu và cung cấp cho chúng ta một số lợi ích) và chất xơ.

Khẩu phần Chỉ ăn năm phần trái cây và rau quả mỗi ngày giúp chúng ta ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác nhau, chẳng hạn như rối loạn tiêu hóa, một số bệnh tim, một số loại ung thư và bệnh thoái hóa thần kinh, mà không quên rằng đó là cách lý tưởng để chống béo phì và thừa cân.

Khái niệm này cũng có thể được sử dụng để chỉ ra sự phân bổ, bằng tiền hoặc hiện vật, mỗi ngày được trao cho một số công nhân (như thủy thủ hoặc binh lính) để họ có thể tự nuôi sống mình. Mặt khác, khẩu phần là mệnh giá của số lượng sản phẩm nhất định, việc bán hàng bị hạn chế bởi một tình huống đặc biệt, mà mọi người có thể mua.

Theo một nghĩa tương tự như ý nghĩa cuối cùng này, nó được gọi là khẩu phần chiến đấu với thức ăn cho phép một người lính kiếm ăn trên chiến trường. Nó cũng có thể được gọi là một khẩu phần khẩn cấp khi thực phẩm trong câu hỏi được chuyển đến các nạn nhân của một số thảm họa .

Trong ngôn ngữ thông tục, ý tưởng về khẩu phần có thể được sử dụng để đặt tên cho cấp độ, số lượng hoặc số lượng của một thứ gì đó: "Tôi nhớ bạn, tôi cần một phần tốt những nụ hôn của bạn", "Người Bồ Đào Nha khéo léo nhận được những cú đá thông thường của anh ấy Khi anh ấy mạo hiểm vào khu vực đối thủ ", " Ai muốn nhận được một khẩu phần nhột trước khi đi ngủ? " .

Đề XuấT