ĐịNh Nghĩa linh hoạt

Bởi linh hoạt có nghĩa là đặc tính của linh hoạt . Đó là một từ cho phép làm nổi bật việc bố trí một cá nhân hoặc vật thể dễ dàng bị uốn cong, điều kiện gấp theo ý muốn của người khác và dễ bị thích ứng với những thay đổi theo hoàn cảnh.

Linh hoạt

Sự linh hoạt của loại cơ bắp, trong bối cảnh này, xác định khả năng của một cơ bắp được kéo dài mà không bị tổn thương. Khả năng này được xác định bởi phổ chuyển động của các cơ tạo thành khớp.

Theo nghĩa này, chúng ta có thể nói rằng trong số những người có sự linh hoạt cơ bắp hơn, chúng ta là những vận động viên luyện tập thể dục nhịp điệu. Và có phải như đã thấy trong các bài tập khác nhau của họ có thể thực hiện các động tác và vị trí gần như không thể đối với những người còn lại.

Chúng tôi cũng có thể làm nổi bật một loạt các chuyên gia, những người thường làm việc trong các rạp xiếc và các chương trình lớn và những người được gọi là những người chống đối. Chúng có chất lượng để có thể thực hiện một loạt các chuyển động dị thường của cơ thể, tất nhiên thu hút sự chú ý và gây ngạc nhiên cho tất cả những ai nhìn thấy số của chúng.

Cần lưu ý rằng có nhiều bài tập hoặc thói quen cho phép cải thiện tính linh hoạt của cơ bắp. Hình thức thông thường nhất của phương pháp tĩnh thụ động, đó là kéo căng các cơ từ từ đến mức tối đa có thể mà không gặp phải cảm giác đau đớn hoặc khó chịu. Việc kéo dài này có thể được thực hiện với sự trợ giúp của các bộ phận khác trên cơ thể, trợ lý hoặc thiết bị.

Bằng cách thực hiện các bài tập này với một số tần số, đối tượng sẽ nhận thấy mức độ linh hoạt của chúng bắt đầu cải thiện. Tuy nhiên, nên có lời khuyên của chuyên gia trước khi thiết lập thói quen để tránh tổn thương cơ.

Ngoài các bài tập đã nói ở trên, có thể có mức độ linh hoạt quan trọng, điều quan trọng là phải nhớ rằng có một số yếu tố cũng xác định rằng một người linh hoạt hơn một người khác. Trong số đó là các gen, độ tuổi bởi vì khi bạn còn trẻ, khả năng này lớn hơn và cũng là công việc bạn có.

Mặt khác, tính linh hoạt của lao động xác định một mô hình được thiết kế để điều chỉnh quyền lao động. Tính linh hoạt này đề xuất một hệ thống làm giảm nghĩa vụ của công ty (tạo điều kiện cho sa thải bằng cách giảm bồi thường, trong số các vấn đề khác) theo lập luận thúc đẩy đầu tư và hoạt động trên thị trường lao động.

Tăng cường tạo việc làm là lý lẽ chính được đưa ra bởi những người ủng hộ sự linh hoạt lao động đã nói ở trên, đặc trưng bởi thời gian thuê ngắn hơn và giảm chi phí lao động là bao nhiêu. Tuy nhiên, những kẻ gièm pha của nó đồng ý khi khẳng định rằng sáng kiến ​​này đạt được không chỉ làm giảm khả năng tiếp thu của người lao động mà còn làm cho điều kiện làm việc của họ trở nên bấp bênh hơn.

Ở cấp độ chung, tính linh hoạt có liên quan đến khả năng thích ứng . Ví dụ: "Tôi cần một nhân viên có sự linh hoạt có thể xen kẽ giữa ca sáng và ca đêm ", "Con gái tôi theo học một trường đại học đòi hỏi sự linh hoạt đáng kể trong lịch trình . "

Đề XuấT