Trước khi tiến hành để biết ý nghĩa của thuật ngữ năng lực phối hợp, điều cần thiết là phải biết nguồn gốc từ nguyên của hai từ hình thành nên nó:
-Capacidades có nguồn gốc từ tiếng Latin, cụ thể là "dung lượng" và có thể được định nghĩa là "chất lượng của khả năng".
-Coordinativas, mặt khác, xuất phát từ động từ Latin "phối hợp", có thể được dịch là "trật tự" hoặc "kết hợp".

Năng lực phối hợp là một phần của cái gọi là năng lực vật lý : các điều kiện của sinh vật thường được liên kết với sự phát triển của một hành động hoặc hoạt động nhất định. Những khả năng này được thiết lập bởi gen, nhưng chúng có thể được hoàn thiện bằng cách đào tạo.

Năng lực vật lý được chia thành năng lực có điều kiện và năng lực phối hợp . Khả năng thể chất có điều kiện có liên quan đến khả năng đạt được chuyển động trong khoảng thời gian ( tốc độ ) ít nhất có thể, để duy trì nỗ lực kéo dài ( kháng cự ), để cho phép di chuyển tối đa khả năng của khớp ( linh hoạt ) sức cản thông qua sức căng ( lực ).

Ngoài những điều trên, chúng ta có thể nhấn mạnh một thực tế rằng nó được coi là năng lực phối hợp chịu trách nhiệm thực hiện ba chức năng cơ bản. Và họ đóng một vai trò cơ bản trong học tập vận động, trong cuộc sống nói chung và hiệu suất thể thao cao.

Các năng lực phối hợp, mặt khác, được liên kết với việc xử lý có trật tự các hành động để thực hiện một mục tiêu. Sau đây là một phần của loại khả năng vật lý này:
-Định hướng, có thể được định nghĩa là khả năng của một người để xác định cả vị trí và chuyển động của cơ thể anh ta cả về thời gian và không gian.
-Sự cân bằng, đó là khả năng duy trì hoặc thậm chí phục hồi vị trí của cơ thể trong quá trình thực hiện các chuyển động hoặc vị trí khác nhau.
- Nhịp điệu, đó là khả năng lặp lại một cấu trúc chuyển động có trật tự.
-Sự khác biệt, đó là một khả năng phối hợp đặc biệt chính xác và kinh tế.
-Các khớp nối hoặc đồng bộ hóa, có khả năng phối hợp các chuyển động một phần của cơ thể với nhau.
-Sự thay đổi, đó là năng lực mà cá nhân phải có để thích nghi với các tình huống mới.
- Thư giãn, đó là khả năng có thể giải phóng căng thẳng theo cách hoàn toàn tự nguyện của những gì là cơ bắp.

Cụ thể, năng lực phối hợp là những năng lực cho phép một người thực hiện các phong trào một cách hiệu quả, chính xác và kinh tế . Hiệu suất của một hành động vận động đòi hỏi độ chính xác phụ thuộc vào các khả năng phối hợp này để đạt được vị trí chính xác của cơ thể vào đúng thời điểm.

Một người chơi quần vợt chuyên nghiệp, ví dụ, phải tăng cường tất cả các khả năng thể chất của mình. Rõ ràng là anh ta cần phải có tốc độ để di chuyển, linh hoạt để trả lại những cú sút của đối phương, khả năng chống đỡ trong vài giờ và lực để đánh bóng. Nhưng anh ta cũng phải hoàn thiện khả năng phối hợp của mình để phản ứng với từng tác động của đối thủ, đồng bộ hóa các động tác của anh ta mà không bị mất phương hướng và đến kịp lúc để thực hiện những cú đánh của chính mình.