Lười biếng là một thuật ngữ xuất phát từ pigritia, một từ tiếng Latin. Nó có thể được sử dụng để đặt tên cho sự lười biếng hoặc lười biếng khiến mọi người không nỗ lực hoặc không phát triển các nhiệm vụ nhất định phải đáp ứng.

Sự lười biếng về tinh thần không được phản ánh trong bức tranh điển hình của người nằm trên ghế sofa mà không muốn làm gì ngoài việc xem tivi và uống bia; và đó là hiện tượng này không nhìn thấy được, mặc dù nó có thể được phát hiện và chống lại. Ở nơi đầu tiên, điều đáng nói là sự lười biếng về tinh thần không đồng nghĩa với việc không suy nghĩ (mặc dù cả hai tình huống có thể trùng khớp) nhưng nó liên quan nhiều hơn đến việc thiếu sáng kiến ​​để chuyển đổi suy nghĩ thành hành động.

Chúng ta hãy xem một số công cụ để đảo ngược sự lười biếng tinh thần:

* cười : khiếu hài hước là một phương thuốc gia đình không yêu cầu nguyên liệu và do đó, tất cả chúng ta có thể chuẩn bị và sử dụng nhiều như chúng ta muốn. Hiệu quả của nó đã được chứng minh trong cuộc chiến chống lại tất cả các loại tệ nạn;

* thực hành một sở thích : khó chấp nhận đối với một số người, não thực hiện nhiều hoạt động trong khi chúng ta ngủ hơn là khi chúng ta xem tivi, đặc biệt nếu chúng ta tiêu thụ các chương trình để giết thời gian . Thay vì để bản thân bị mang đi bởi những trò giải trí rẻ tiền, chúng ta luôn có thể chú ý đến lời kêu gọi tất cả chúng ta có bên trong và làm theo ơn gọi của mình;

* kích thích tư duy phê phán : đó là về việc làm một cái gì đó với thông tin chúng ta tiêu thụ trong suốt cả ngày, thay vì ăn nó một cách thụ động. Không có gì tốt hơn là lấp đầy chúng ta và lấp đầy môi trường của chúng ta bằng những câu hỏi, đó là cách các thiên tài vĩ đại xây dựng lý thuyết của họ;

* tập trung : phân tán là một trong những hình thức lười biếng tinh thần rõ ràng nhất và khiến chúng ta dành nhiều thời gian và năng lượng hơn khi thực hiện một nhiệm vụ nhất định. Mặc dù thường rất khó để duy trì sự chú ý tại một thời điểm, việc nhận được phần thưởng cho chúng tôi;

* liên quan : liên hệ với những sinh vật khác, miễn là đó là mối quan hệ lành mạnh, mang lại lợi ích cho chúng ta nhiều hơn chúng ta nghĩ. Chính từ thời điểm này, chúng ta có được gần như tất cả những điều trên và nhận được sự khích lệ để thoát khỏi sự lười biếng về tinh thần và sống mãnh liệt từng ngày.