ĐịNh Nghĩa uốn

Từ uốn cong Latin, uốn conghành động và tác dụng của việc uốn cong cơ thể hoặc một trong các thành viên của nó. Đó là một chuyển động gần đúng giữa các bộ phận của cơ thể thông qua hoạt động của cơ bắp .

Uốn

Chẳng hạn, sự uốn cong cơ bắp cho phép cẳng tay được đưa đến gần cánh tay hơn. Chuyển động ngược lại với uốn cong được gọi là mở rộng . Trong trường hợp này, có một khoảng cách giữa xương hoặc các bộ phận của cơ thể.

Sự uốn cong của cánh tay, sự uốn cong của khuỷu tay hoặc thằn lằn là một bài tập thể chất rất phổ biến để phát triển cơ ngực, cơ tam đầu, deltoids, serratus trước và coracobrachial. Các hoạt động cũng giúp cải thiện sức đề kháng kỵ khí.

Để thực hiện những động tác chống đẩy này, đối tượng phải nằm úp, với lòng bàn tay bị kẹt xuống sàn, ở độ cao của vai. Người đó phải nâng cơ thể mình bằng sức mạnh của cánh tay và quay trở lại mặt đất. Các cánh tay, do đó, uốn cong và mở rộng luân phiên. Những người muốn tăng độ khó của bài tập thực hiện động tác chống đẩy bằng một cánh tay hoặc thêm một chút trọng lượng vào lưng.

Tuy nhiên, chúng không phải là loại chống đẩy duy nhất xảy ra bên trong những gì có ý nghĩa cơ bắp. Do đó, cũng có những lọn tóc bicep và thậm chí cả chân. Tất cả các bài tập thể chất này được thực hiện để đạt được một trạng thái tuyệt vời của hình thức và có một cơ thể hoàn toàn xơ và cơ bắp.

Trong trường hợp cụ thể của đôi chân sẽ là gì, loại chống đẩy tồn tại xoay quanh các squats đã biết và với chúng là cơ tứ đầu cũng như bên trong rộng lớn, exusna và cũng là trực tràng trước được thực hiện. Loại chống đẩy này được các chuyên gia đánh giá là một trong những loại khó nhất, vì vậy mọi lúc mọi người chỉ nên thực hiện những người thường xuyên tập thể dục và có sức đề kháng ở các cơ ở phần dưới của cơ thể. .

Nhiều người là những lời khuyên tồn tại và cần được mọi người trong số những người được khuyến khích thực hiện chống đẩy trong vấn đề này. Trong số những người, ví dụ, điều cơ bản là thích ứng với việc đẩy mạnh với độ tuổi, tình trạng sức khỏe, cân nặng và kinh nghiệm của các cá nhân trong những cuộc đấu tranh này.

Mặt khác, uốn cơ học đề cập đến biến dạng trải qua bởi một phần tử kết cấu kéo dài theo hướng vuông góc với trục dọc của nó. Dầm, tấm và tấm là ví dụ của các yếu tố này thường hỗ trợ các mức độ uốn cơ học khác nhau.

Tuy nhiên, chúng ta không được quên rằng thuật ngữ chiếm lĩnh chúng ta trong lĩnh vực khoa học Địa chất cũng được sử dụng. Trong trường hợp này, trong phạm vi kỷ luật này, độ uốn của từ được sử dụng để xác định độ uốn cong, của vết cắt mềm, mà các tầng khác nhau của trái đất đang trải qua.

Đối với ngôn ngữ học, cuối cùng, uốn cong là sự sửa đổi kinh nghiệm của các từ thông qua các hình thái cấu thành để diễn tả các chức năng khác nhau trong một câu . Những thay đổi này được liên kết với sự đồng ý và phụ thuộc vào các yếu tố tình cảm khác nhau.

Đề XuấT