ĐịNh Nghĩa câu hỏi

Ischiumxương, cùng với xương muilium (hoặc hồi tràng ), tạo nên xương bẩm sinh . Thuật ngữ này xuất phát từ tiếng Hy Lạp ischíon .

Câu hỏi

Các xương bẩm sinh được tìm thấy ở hông, tạo thành xương chậu với coccyxsacrum . Trong trường hợp của ischium, nó tạo thành khu vực sau này.

Điều quan trọng là phải đề cập rằng isquion là một từ nghiêm trọng, do sự nhấn mạnh của nó, không có dấu ngã. Trong mọi trường hợp, thông thường có sự nhầm lẫn phát sinh và nhiều người đề cập đến ischium, với một dấu ngã trong O.

Trong ischium, hai phần được công nhận: cơ thểnhánh (dưới và trên). Trong khu vực phía sau và cao hơn của chi nhánh, xuất hiện các vùng lân cận của ischium, còn được gọi là tubularity ischial . Khối phồng này thiết lập sự mở ra thấp hơn của khung chậu kết hợp với đầu coccyx.

Khi ngồi, một người phải nghỉ ngơi trên ischial, hay chính xác hơn là trên tubularity ischial. Vị trí đó được coi là lành mạnh nhất, vì nó đảm bảo vị trí cân bằng của khung chậu. Mặt khác, khi ai đó ngồi trên sacrum hoặc coccyx, đường cong sinh lý của cột sống thắt lưng bị đe dọa và rút ngắn cơ gân kheo xảy ra, một tình huống có thể gây ra co rút và xuất hiện đau.

Trong yoga, sự nhấn mạnh thường được đặt vào tầm quan trọng của việc nhận ra ischium để áp dụng một tư thế thuận tiện. Mục tiêu là để giảm thiểu các rối loạn ở coccyx, sacrum, vùng thắt lưng, vùng cổ tử cung và vai, tất cả các ngành có thể bị tổn hại bởi các tư thế cơ thể kém.

Đề XuấT