Khái niệm về sự lo lắng có nguồn gốc từ thuật ngữ Latinh lo lắng . Đó là về tình trạng của một người trải qua một cú sốc, không thoải mái, lo lắng hoặc lo lắng . Đối với y học, lo lắng là trạng thái đau đớn có thể xuất hiện bên cạnh bệnh thần kinh hoặc một loại bệnh khác và không cho phép thư giãn và nghỉ ngơi của bệnh nhân.

Ví dụ: "Tôi cảm thấy rất lo lắng cho buổi biểu diễn tối nay", " Hãy cố gắng làm chủ sự lo lắng của mình, rằng trong trạng thái lo lắng đó, mọi thứ có thể đi sai", "Lo lắng lớn cho trận đấu bán kết . "

Cần lưu ý rằng lo lắng không phải luôn luôn là một bệnh lý, mà là một cảm xúc phổ biến như sợ hãi hoặc hạnh phúc. Lo lắng, theo nghĩa này, là cần thiết để tồn tại những rủi ro nhất định bởi vì nó khiến người bệnh cảnh giác.

Khi một cá nhân ở trong trạng thái lo lắng, các khoa nhận thức của họ tăng lên vì cần phải có cơ thể để tăng mức độ của các yếu tố nhất định, trong tình huống, dưới mức bình thường.

Hệ thống dopaminergic là người chịu trách nhiệm đưa ra cảnh báo cho sinh vật về những gì nó cần, giải phóng tín hiệu cho hệ thần kinh trung ương. Nó làm như vậy khi chúng ta đói, khát hoặc buồn ngủ, và nó dẫn chúng ta tìm mọi cách để thỏa mãn nhu cầu đó. Tương tự như vậy, anh ấy chịu trách nhiệm giải phóng adrenaline khi chúng tôi phải đối mặt với những tình huống mà chúng tôi phải đối mặt. Đó là một chuỗi bao gồm: 1) Báo động vàng, 2) Báo động đỏ và 3) đạt được mục tiêu; Khi chuỗi bị phá vỡ, có một tình huống lo lắng hoặc căng thẳng không điển hình có thể dẫn đến việc giải quyết nguy hiểm hoặc chịu thua vì sợ hãi. Đó là để nói rằng khi giảng viên bẩm sinh này của cá nhân trở thành bệnh lý, một rối loạn lo âu xuất hiện.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), những rối loạn này bao gồm các cơn hoảng loạn, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) và ám ảnh. Để khắc phục chứng rối loạn lo âu, các chuyên gia có thể cung cấp các biện pháp giải lo âu hoặc đề xuất các liệu pháp tâm lý.

Lo lắng như một rối loạn

Các câu trả lời được tạo ra bởi sự lo lắng ở một người là: chạy trốn hoặc chiến đấu . Trong thời cổ đại, các cơ chế này phát sinh khi phải đối mặt với những khó khăn mà cuộc sống trong tự nhiên đã trình bày với họ; Mặc dù ngày nay những vấn đề này không còn tồn tại, những vấn đề mới đã xuất hiện tạo ra căng thẳng và lo lắng ở mọi người. Sự nguy hiểm đôi khi là có thật, nhưng những lần khác, nó được điều chỉnh bởi những trải nghiệm mà mỗi cá nhân đã phải đối mặt trước đây; Điều thứ hai xảy ra, ví dụ, trong rối loạn lo âu. Sợ hãi hoạt động như một cơ chế phòng thủ, nhưng nếu phản ứng mà nó dẫn đến có hại cho cá nhân, thì bắt buộc phải dám đối mặt với nó.

Khi nỗi sợ hãi làm tê liệt hành động của cá nhân nhận được tên ám ảnh, đó là một phản ứng bất ngờ khi đối tượng mất kiểm soát tình huống, trong những tình huống đó, người đó cố gắng chạy trốn khỏi cuộc xung đột. Một số ám ảnh có thể là: acrophobia, Stewustrophobia hoặc agarophobia .

Một người mắc chứng ám ảnh, chứng kiến ​​sự khởi phát của căn bệnh khi phải đối mặt với tình huống đáng sợ đó và nói chung, điều này thúc đẩy đối tượng chạy trốn (triệu chứng lo lắng và hành vi tránh né). Trong các rối loạn ám ảnh cưỡng chế, sự xuất hiện của các rối loạn ám ảnh cưỡng chế được cảm nhận khi cá nhân đấu tranh để áp đặt bản thân trước các xung lực ám ảnh của mình ; Nói chung, phản ứng cũng là để chạy trốn xung đột (tự làm hại hoặc có thái độ gây hại cho bản thân hoặc môi trường). Một tình huống khác trong đó phản ứng đáng sợ này xảy ra, cùng với các rối loạn đau khổ do chia ly, khi sự tách biệt của các nhân vật người cha và sự bất ổn sau đó đã được trải nghiệm.

Theo các nghiên cứu được thực hiện bởi các bác sĩ tâm thần, một mức độ lo lắng nhất định là tốt, nó hợp tác tích cực trong việc hình thành tính cách, nó cho phép mở rộng kiến ​​thức và củng cố sự sáng tạo, vì những kinh nghiệm đã đánh dấu chúng ta cho phép chúng ta có một khái niệm về những gì chúng ta nên bảo vệ chính mình và nhận ra những điều không thể làm hại chúng ta.

Có nhiều cách để điều trị chứng lo âu, một số chuyên gia có xu hướng giảm nó thành nỗi sợ hãi của tương lai, đến những khả năng mà chúng ta không biết có thể xảy ra, "và nếu ...?", Và đảm bảo rằng cách giải quyết nó đang đạt được sự suy nghĩ lại Điều đó giúp cá nhân chỉ sống trong hiện tại. Lo lắng tồn tại bởi vì con người sống trong tương lai và quên đi hiện tại đó là điều thực sự duy nhất và tại thời điểm khi bệnh nhân trở lại sự tồn tại, sự lo lắng biến mất.