Nho là trái cây thu được từ cây nho . Nó là một quả mọng nước, hình tròn, mọc thành cụm và được sử dụng theo những cách khác nhau.

* Bảo vệ và tăng cường tóc. Đối với điều này, cần phải sử dụng dầu được chiết xuất từ ​​nho và nhỏ một vài giọt trên da đầu sau khi tắm. Sản phẩm này cũng được khuyên dùng để điều trị mụn trứng cá và giữ ẩm cho da;

* giữ cho gan khỏe mạnh và giúp giải độc và thanh lọc cơ thể;

* Nó là một phương thuốc tốt để chống lại căng thẳng, vì chất chống oxy hóa của nó chống lại các gốc tự do.

Mặc dù cung cấp rất nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe của chúng ta, nho không nên được tiêu thụ quá mức, vì chúng có tác dụng nhuận tràng. Mặt khác, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng mà chúng bị chống chỉ định hoặc bạn đang sử dụng một loại thuốc có tác dụng mà chúng có thể can thiệp, chẳng hạn như những loại thuốc dùng để chống lại bệnh gan và những chất dùng để điều hòa đông máu. Người mắc bệnh tiểu đường cũng nên ôn hòa khi ăn loại quả này, vì nó có chứa đường.

Nho được liên kết với các truyền thống và biểu tượng khác nhau. Ví dụ, ở Tây Ban Nha, có một truyền thống lấy mười hai quả nho để bỏ qua đêm giao thừa, và điều này được gọi là "mười hai quả nho may mắn"; mỗi quả nho phải được ăn cùng một lúc với mỗi tiếng chuông của đồng hồ đánh dấu số giờ không, bắt đầu một năm mới.

Mặc dù truyền thống này dường như đã bắt đầu vào năm 1909 tại Alicante, để tận dụng thặng dư của một vụ thu hoạch, có bằng chứng cho thấy giai cấp tư sản Tây Ban Nha đã ăn nho và nướng với rượu sâm banh vào đêm giao thừa từ thế kỷ trước.

Mặt khác, vị thần Hy Lạp Dionysus thường được miêu tả với một chùm nho trên tay. Thần thoại chỉ ra rằng Dionisio là người tạo ra nghề trồng trọt (ngành học dành riêng cho việc trồng nho để thu được nho cho phép sản xuất rượu vang).