ĐịNh Nghĩa tập thể dục

Bài tập từ có nguồn gốc từ bài tập Latin. Đó là hành động tập thể dục, tập thể dục hoặc tập thể dục . Những động từ này đề cập đến thực hành một nghệ thuật, thương mại hoặc một nghề nghiệp, mặc dù chúng cũng có thể đề cập đến thực tế của việc thực hiện một hành động nhất định.

Tập thể dục

Theo cách này, bài tập có thể là một tập hợp các chuyển động cơ thể được thực hiện với mục đích cải thiện tình trạng thể chất: "Kể từ khi tôi tập thể dục vào buổi sáng, tôi đã giảm được bảy kg" . Đây là cách sử dụng thông thường nhất của thuật ngữ: đó là lý do tại sao, khi ai đó nói đơn giản là "Tôi sẽ tập thể dục", anh ấy thường ngụ ý rằng anh ấy sẽ bắt đầu thực hiện các hoạt động thể chất, như chạy bộ hoặc tập ngồi .

Theo cách này, chúng ta phải nhấn mạnh rằng điều thường xuyên nhất khi nói về ý nghĩa của thuật ngữ này chiếm lĩnh chúng ta là đề cập đến những gì là bài tập thể chất. Đây là một tập hợp các hoạt động thể thao, cơ bắp và xương, không chỉ sẽ đạt được sự cải thiện này ở mức độ thể chất mà còn giúp có sức khỏe tinh thần tốt.

Không quên rằng tập thể dục liên quan đến việc cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường cơ thể ở mọi cấp độ, kiểm soát tăng huyết áp hoặc mỡ máu và có phúc lợi trong trường hợp bạn bị hen suyễn, tiểu đường, căng thẳng mang thai ...

Các bài tập cũng đề cập đến những hoạt động được phát triển để thu nhận, nâng cao hoặc bảo tồn một số giảng viên trí thức : "Tôi phải làm nhiều bài tập hơn cho đến khi tôi hiểu chính xác những lời giải thích của giáo viên" .

Theo nghĩa này, một bài tập là một công việc thực tế cho phép xác minh việc giảng dạy lý thuyết: "Tôi muốn bạn thực hiện một bài tập viết mà bạn chứng minh rằng bạn đã học cách sử dụng B và V", "Tôi chưa thể giải các bài tập đó giáo viên để chúng tôi làm bài tập về nhà . "

Theo cách này, thông thường là ở các lớp khác nhau của các trung tâm giáo dục ở các cấp giáo viên khác nhau, một khi họ đã giải thích phần lý thuyết của bài học, hãy tiến hành thực hiện các bài tập trong lớp với học sinh để họ có thể đồng hóa kiến ​​thức tốt hơn và rằng họ học cách thực hiện chúng một cách thuận tiện.

Trong môi trường quân sự, các phong trào được gọi là các bài tập mà họ huấn luyện và huấn luyện binh lính.

Cuối cùng, chúng ta có thể nói rằng một cuộc tập trận là khoảng thời gian mà một công ty hoặc tổ chức phân chia các hoạt động của mình, thường là về kinh tế: "Chúng tôi đã kết thúc năm tài chính vừa qua với những khoản lỗ lớn" .

Tất cả điều này mà không quên rằng có những gì được gọi là các bài tập tâm linh được thực hiện bởi những người, trong nhiều ngày, cô lập bản thân và tạm thời rời khỏi môi trường xung quanh và thói quen của họ để cống hiến để thư giãn, thiền định và cầu nguyện. Cụ thể, thông thường các thành viên của các hội đoàn tôn giáo khác nhau để thực hiện hoạt động này.

Đề XuấT