Khái niệm về sự nhút nhát được quy cho một người thường chống đối xã hội và không biểu tình . Đó là một đặc điểm tính cách ảnh hưởng đến hành vi và điều kiện các mối quan hệ giữa các cá nhân, ngoài việc đặt ra giới hạn về hiệu suất xã hội của cá nhân.

Phân tích thuật ngữ từ quan điểm từ nguyên, chúng ta có thể nói rằng nó xuất phát từ khái niệm timidus Latin, có nghĩa là đáng sợ. Trong từ điển của Học viện Hoàng gia Tây Ban Nha, khái niệm này được mở rộng, thể hiện sự rụt rè của một người nhút nhát, nóng tính và cảm thấy khó khăn khi quan hệ .

Mặc dù đó là một thuật ngữ thường được sử dụng hàng ngày, nhưng cần phải làm rõ rằng có hai loại nhút nhát: kỳ vọng ở một số độ tuổi và tình huống nhất định, không ngăn chặn cá nhân và mãn tính, ngăn người đó liên quan bình thường . Để khắc phục nó, các chuyên gia khuyến nghị các kỹ thuật thư giãn, từ chối các ý tưởng phi lý, tập trung vào những suy nghĩ không mong muốn và thể hiện hành vi thuyết phục.

Đó là một cảm giác bất lực khi phải thực hiện một hành động nhất định trước mặt người khác, một nỗi sợ kinh niên xuất phát từ sự mất lòng tin tuyệt đối vào bản thân và những người xung quanh. Nó biểu hiện như một ấn tượng của sự bất an và xấu hổ đối với bản thân có thể được trải nghiệm khi đối mặt với một tập phim chưa từng có trước đây và phạm vi xã hội . Cảm giác này cản trở các cuộc trò chuyện và cách tiếp cận nói chung.

Nhà tâm lý học Brian G. Gilmartin từ lâu đã đề cao khái niệm về sự nhút nhát yêu thương để mô tả một loại nhút nhát mãn tính nghiêm trọng. Những người phải chịu đựng điều đó là không thoải mái trong hoàn cảnh không chính thức có liên quan đến đối tác lãng mạn hoặc tình dục tiềm năng.

Nhút nhát, tương tự như vậy, được liên kết với các khái niệm hướng nội và hướng ngoại, được đề xuất bởi bác sĩ nổi tiếng Carl Gustav Jung . Nhà tâm lý học và tâm lý học này, người ta nói, coi hướng nội là một thái độ dựa trên trọng tâm của sự quan tâm xung quanh các quá trình bên trong của đối tượng, trong khi hướng ngoại là vị trí ngược lại. Những người rụt rè cho thấy một ưu thế của hướng nội. Đối với Jung, tình huống lý tưởng là sự cân bằng, linh hoạt để thích nghi với thời điểm và môi trường .

Trong sự nhút nhát có một sự mở ra của cá nhân : một mặt, bản thân quan sát; mặt khác, diễn viên tự. Cái sau là cái thực hiện một hành động được dự tính trước, với mục tiêu là tạo ra một ý kiến tích cực ở những người lắng nghe nó. Theo cách này, cá nhân quản lý để chiếu vào người khác khái niệm mà bản thân anh ta có về bản thân theo cách mỉa mai và nói chung là đe dọa.

Nguyên nhân và sự phát triển của rối loạn

Giai đoạn quan trọng trong đó sự nhút nhát xuất hiện là từ năm đến bảy tuổi. Trong khoảnh khắc đó, nó biểu lộ như nỗi sợ hãi của chính mình . Sau này, trong thời niên thiếu, nó trở thành một cơ chế được hệ thống hóa; Điều này là do cá nhân có nhận thức lớn hơn về bản thân và bắt đầu hành động phù hợp để có được hình ảnh thuận lợi giữa những người mà anh ta liên quan. Giai đoạn cuối cùng này là điều cần thiết để xác định loại nhút nhát mà người đó có; Đó có thể là bình thường của một chàng trai trẻ bắt đầu trưởng thành và hiểu thêm về môi trường và vị trí của anh ta trên thế giới, hoặc đó có thể là một tình trạng mãn tính khiến anh ta phải tự cô lập mình.

Những bậc cha mẹ không cho phép con cái họ đối mặt với các tình huống tương ứng với độ tuổi của chúng và bảo vệ chúng quá mức để tránh sự thất vọng, sợ hãi hoặc thất bại, khuyến khích sự phát triển của sự nhút nhát. Tương tự, những người buộc họ thực hiện các cuộc biểu tình trước mặt du khách hoặc so sánh họ với anh em của họ, khiến họ xấu hổ và thất vọng . Cuối cùng, sự thiếu hiểu biết, cảm thấy nực cười trước những người còn lại (vì sự chế giễu hay khiển trách đã làm anh tổn thương sâu sắc) hoặc không thể thích nghi với những thay đổi của đoạn văn từ thời thơ ấu đến tuổi thiếu niên, cũng là những yếu tố tạo điều kiện cho phát triển sự nhút nhát.

Tầm quan trọng của cha mẹ

Nhút nhát là một rối loạn mà, giống như nhiều người khác, có thể tránh được. Đối với điều này, điều cần thiết là cha mẹ tránh với thái độ của con cái họ như:

* Không khoan dung : điều cần thiết là nói về những gì gây tổn hại cho họ hoặc làm họ thất vọng với sự cởi mở hoàn toàn;
* Mức độ nghiêm trọng của hệ thống : cần thể hiện sự linh hoạt trong các quyết định và chấp nhận rằng những sai lầm được nhận xét;
* Cấm liên tục: các lệnh cấm liên tục thúc đẩy sự hướng nội và cố gắng chống lại cảm giác tự do;
* Trừng phạt và sỉ nhục : những thách thức bạo lực hoặc xâm lược thể xác, đặc biệt là chống lại bên thứ ba, khuyến khích sự khinh miệt đối với bản thân họ; điều tốt nhất là giáo dục từ sự tôn trọng và tìm kiếm rằng đứa trẻ hiểu được vị trí của người lớn mà không cảm thấy thấp kém.

Mặt khác, điều quan trọng là phải nhắc nhở họ về tất cả những điều tốt đẹp họ làm; Đây có thể là một cách tuyệt vời để giúp họ hiểu họ đáng giá bao nhiêu và tin vào chính mình. Nếu cha mẹ của họ không tin vào họ, họ sẽ làm thế nào?