ĐịNh Nghĩa ăn chay

Ăn chay, bắt nguồn từ tiếng Latin ieiunium, là hành động và hậu quả của việc nhịn ăn . Động từ này (nhanh), trong khi đó, đề cập đến việc từ bỏ, một phần hoặc toàn bộ, để uống và / hoặc thực phẩm trong một khoảng thời gian nhất định.

Ăn chay

Việc nhịn ăn có thể được thực hiện vì những lý do khác nhau. Trong một số trường hợp, nhịn ăn là một chỉ định y tế để thực hiện một phân tích hoặc nghiên cứu nhất định . Nếu một người quyết định trải qua các xét nghiệm máu và nước tiểu để biết các chỉ số khác nhau của sinh vật có thể tiết lộ các bệnh có thể, họ sẽ phải thực hiện nhanh trong khoảng mười hai giờ. Các bác sĩ đề nghị nhịn ăn này để ngăn các giá trị của các phân tích bị biến dạng bởi đồ uống hoặc thực phẩm ăn.

Cũng có thể một người quyết định nhịn ăn như một cuộc phản kháng xã hội hoặc chính trị . Một nhà hoạt động bị giam giữ có thể nhịn ăn cho đến khi chính quyền thả anh ta ra, vì anh ta coi việc giam giữ mình là bất công. Do đó, phục vụ nhanh để gây áp lực : nếu người đó không ăn hoặc uống, sức khỏe của anh ta sẽ xấu đi. Đối với quyền lực chính trị, cái chết của một người bị giam giữ có thể là một vấn đề nghiêm trọng vì Nhà nước có nghĩa vụ đảm bảo cuộc sống của họ.

Trong lĩnh vực tôn giáo, ăn chay là một sự hy sinh được các tín hữu giả định với một kết thúc nhất định. Ví dụ, trong lễ kỷ niệm gọi là Yom Kippur, người Do Thái thực hiện một cách nhanh chóng bắt đầu vào lúc hoàng hôn và kết thúc vào lúc hoàng hôn vào ngày hôm sau.

Người Hồi giáo, trong tất cả các ngày của tháng Ramadan (một tháng theo lịch của họ), nhanh chóng từ sáng đến tối. Người già và những người mắc một số bệnh được miễn trừ nhanh chóng.

Chúng ta cũng không nên quên rằng có những xu hướng trong tâm trí và cơ thể và thậm chí cả mức độ dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn chay. Cụ thể, họ cho rằng nó hữu ích không chỉ cho cơ thể để loại bỏ độc tố mà còn giúp cơ thể "bắt kịp" hoạt động của nó. Đó là, họ xác định rằng đó là một cách để khiến cơ thể nói chung tự cân bằng lại.

Chính vì lý do này, có rất nhiều người nổi tiếng, một cách thường xuyên hoặc tại những thời điểm cụ thể trong cuộc sống của họ, đã nhận ra rằng họ đã thực hành nhịn ăn. Đây sẽ là trường hợp, ví dụ, với nam diễn viên Sean Connery, ca sĩ Beyoncé hoặc đạo diễn phim và diễn viên Clint Eastwood.

Tuy nhiên, những chế độ ăn kiêng hoặc xu hướng này cũng nhận ra rằng không phải ai cũng có thể thực hành nhịn ăn. Cụ thể, nó được xác định rằng nó không được khuyến khích cho những người bị bệnh hoặc cho những người mắc bệnh tiểu đường, cho những phụ nữ đang mong đợi có con hoặc bị chứng cuồng ăn hoặc chán ăn.

Theo cách tương tự, nó cũng không được khuyến cáo cho những người bị thiếu máu, cho những người đang dùng thuốc rất mạnh hoặc những người có bệnh lý nghiêm trọng như ung thư. Ngoài ra, người ta sẽ phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu họ có thể thực hiện nhịn ăn hoặc không nhịn ăn cho những người bị huyết áp cao, những người bị trầm cảm, những người bị suy thận hoặc những người dưới cân nặng khỏe mạnh. Và họ đang gặp nguy hiểm khi thực hiện nhanh chóng.

Đề XuấT