Viêm gân là một thuật ngữ được sử dụng trong y học để gọi tên những gì xảy ra khi gân bị viêm. Mặt khác, các gân là các cấu trúc dạng sợi có chức năng quan trọng nhất chỉ đơn giản là liên kết các cơ với xương.

Viêm gân có thể xảy ra vì nhiều lý do. Thường xuyên nhất là sự lặp lại liên tục và quá mức của một số chuyển động được thực hiện mà không áp dụng tư thế thích hợp để tránh một nhu cầu quá mức. Theo cách này, gân bắt đầu sưng lên.

Trong trường hợp của người cao tuổi, viêm gân có thể xuất hiện do mất độ đàn hồi của gân và lão hóa do các mô . Một số bệnh, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và viêm khớp, cũng có thể gây viêm gân.

Nhiều người luyện tập thể thao thường bị viêm gân. Chẳng hạn, người chơi tennis thường bị viêm gân ở vai do cử động khi họ cất cánh hoặc ở cổ tay của bàn tay mà họ cầm vợt.

Triệu chứng chính của viêm gân là đau ở gân do sưng. Trong một số trường hợp, da trên gân thu được một tông màu đỏ.

Sau khi phát hiện viêm gân, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị với mục đích làm giảm sưng và loại bỏ cơn đau . Nói chung, nên nghỉ ngơi (để giảm hoạt động của gân bị ảnh hưởng càng nhiều càng tốt) và các bài tập vật lý trị liệu (để làm cho gân giãn ra và thư giãn). Các chuyên gia cũng có thể kê toa thuốc chống viêm .

Điều rất quan trọng là chỉ ra rằng nếu một trường hợp viêm gân không được chữa khỏi đúng cách, các vấn đề lớn có thể phát sinh; Tình trạng viêm phải được tham gia càng sớm càng tốt để tránh làm tăng nguy cơ vỡ và chấn thương nghiêm trọng. Tương tự, nếu bệnh nhân không làm theo hướng dẫn của bác sĩ, các triệu chứng có thể xuất hiện trở lại.

Liên quan đến việc ngăn ngừa viêm gân, các vận động viên được khuyến cáo nên làm ấm tốt trước khi bắt đầu tập luyện, tránh mọi chuyển động lặp đi lặp lại làm quá tải phần thân dưới và thân trên (ngay cả khi không, xen kẽ các chuỗi với những giây phút nghỉ ngơi ), giữ nước và làm việc tất cả các nhóm cơ.

Các loại viêm gân

Mặc dù đúng là sử dụng thuật ngữ viêm gân để bao gồm một loạt các thay đổi trong gân thể hiện các đặc điểm được đề cập cho đến nay, có một phân loại nhận ra một số loại, trong số đó là:

* của vòng bít : đặc điểm chính của nó là nang của vai và các gân có liên quan đến phần này của cơ thể bị viêm;

* Viêm thượng vị bên : được biết đến trong bài phát biểu hàng ngày là khuỷu tay quần vợt, vì nó phổ biến trong các chuyên gia của môn thể thao này. Nói tóm lại, đó là một rối loạn xảy ra do sự căng thẳng liên tục ở gân và cơ duỗi của cẳng tay, bắt đầu chính xác ở khuỷu tay;

* Viêm thượng vị trung gian : giống như lần trước, loại viêm gân này có một tên mà nó được biết đến phổ biến, và nó là khuỷu tay của một người chơi gôn . Nó xảy ra khi cổ tay bị uốn quá mạnh và lặp đi lặp lại, vì các gân vừa với khuỷu tay bị viêm;

* DeQuervain tenosynov viêm : nó tập trung vào ngón tay cái, nơi nó tạo ra tình trạng viêm của vỏ gân của gân;

* lò xo ngón tay : nó tạo ra tình trạng viêm và dày lên trong lớp vỏ gân của ngón tay, ngăn cản sự di chuyển của nó mở rộng và uốn cong . Một trong những triệu chứng nổi bật nhất của nó là ngón tay có thể khóa hoặc lan rộng đột ngột.